2011年02月05日
ベンが出た
お久しぶりですね。またまた。
ホント気まぐれブログです。
去年は「なじら家」をＯＰＥＮさせたためいそがしすぎました。
この居酒屋は、福祉活動の基地として大事に育てたいと想います。
さて今日のお客さん。
便秘がひどい。
たまに医者で、かき出すくらい。
そんなお客さんが、治療前に「先回治療してもらったら、便が出たんです。」
私 「よかったですね。いつ出たの？」
お客さん 「その日です。帰る時トイレかりたじゃないですか。。」
私 「そんなに早くですか？」
そんな会話後に治療しました。
今回も治療後にトイレに行かれたお客さん。
すっきれでした。
確かに治療中おなかが「きゅー・旧ルｋるる」
や「ぐー」と音を出し恥ずかしがる女性は多いです。
腸が煽動運動起こすんでしょうね。
また書きます。
posted by mchika at : 23:43 | コメント (0)
2010年01月08日
久しぶり
なかなかエントリーできません。
去年の東京マラソンの彼女は無事完走でした。
続けると、皆さんやれるんです。
ただ続け方や、年齢や筋肉に応じたやり方はあると思いますが・・・
私も相変わらずメタボな生活をしております。
元旦９０Kで、やろう会という地域の親父仲間と走りました。海は寒かった。
そして今年の抱負を語り合った。、
近くに親父仲間がいるのはいい。
小学校の保護者で出来た親父会。
もう６年前ですか・・・。早いもんです。
長男も１００Kいったりきたり、不思議に同じもの食べてる次男は４７K。
たまに次男と、走ったりします。
私はこの不景気。
思うことを、やるだけです。
皆さんも、いい話は聞きませんが、いい話をしましょう。
前向きでいれば、必ずホローの風が来ます。
後ろばかり見てると、風に気付きません。
今年は４月のロードレースでます。そして、１０月１０日の新潟マラソンで万代橋渡ります。
疲れたら、いつでも来てください。
待ってますて。
posted by mchika at : 10:09 | コメント (0)
2009年02月25日
東京マラソン
きょうはまだ時間があるんで、もう少し書きます。
お客さんであり、地域の先輩の女性ですが、東京マラソンを走ることになりました。
７倍の抽選に当たったそうです。
新潟マラソンで２０Kはここ２年走っているが・・・・
４２．１９５は初体験だ。
２０ｋでも私はまだ未知な距離で、今たばこ止めたら９０Kなただのデブになりそうな・・・
やばいです。
私もヘルニアから復活してここ２年新潟マラソン１０Kは走ってましたが・・・
走るにあたって大事なことは腹筋と内転勤だ。
８２ｋで２年前新潟マラソン復活のときは、やはり腰痛と、右ふくらはぎの肉ばなれの癖で大変でした。
そして去年はたばこを止めたらズンズン気づいたら走れない体になっていた。
そこでやったトレーニングは自転車です。
万代島１周１９Kのコースです。
これをしたり、歩いたりで、よっくりトレーニングしました。
これのお陰で８８Kで、腰痛、ふくらはぎ？でしたが、１時間以内で走れました。
予定どおりでした。
現在はメタボの仲間と、ホノルルを夢に月曜日練習始めました。
彼女は頑張ってます。
先日も５時間くらいついに、走りました。
ただただ無理なく、怪我なくの完走を祈ります。
posted by mchika at : 09:56 | コメント (0)
不景気だー
１００年に１度と言われていますが・・・
ここまで急激に変化するのもすごいと思います。
きのうも友達と話していたが、大変さを感じます。
こうなりますと、お客さんとも話してますが、「お金を節約しなければ」となることが、当然に思います。
いろんな買い物を控えるようになります。
ただし、こんな時が、皆さんストレスで体が病んでいます。
また気持ちが張ってますんでなおさら、体も同様緊張してます。
そして限りなく無理をします。
それが１番怖いことです。
自分の体は自分で管理する時代です。
痛みは人には見えません。
体や心の問題で会社を追われる人もいます。
現実そういう方何人も見てきました。
みなさんこんな時こそ、自分の体をよく見ましょう。
元気でいることが、１番大事なんです。
元気だしていきましょう。
リフレッシュでは、できるだけ応援させて頂きます。
posted by mchika at : 09:39 | コメント (0)
2008年12月25日
今年も終わりですね。超久し振りです。
クリスマス。
２００８年もあと１週間。
仕事はじめて８年ですか。
今年は世の中の景気もきびしく、お客さんもきびしい年でした。
今年は精神的に疲れてる人が多かったように思います。
パニック障害・うつ病・自律神経失調症・・・・・
いろいろ薬を飲んで頑張っている人がいる。
依存してる人がいる。
こころが疲れる時代なんだと思う。
そんな方はまず体が強張っている。
凝っているのだ。
整体・アロマでの治療は、ほぐしてくれて、癒してくれる。
無理はいけません。
「疲れたな」と思ったら、「リフレッシュ」いくか？
みたいな気軽な店を目指してます。