2008年12月25日
今年も終わりですね。超久し振りです。
クリスマス。
２００８年もあと１週間。
仕事はじめて８年ですか。
今年は世の中の景気もきびしく、お客さんもきびしい年でした。
今年は精神的に疲れてる人が多かったように思います。
パニック障害・うつ病・自律神経失調症・・・・・
いろいろ薬を飲んで頑張っている人がいる。
依存してる人がいる。
こころが疲れる時代なんだと思う。
そんな方はまず体が強張っている。
凝っているのだ。
整体・アロマでの治療は、ほぐしてくれて、癒してくれる。
無理はいけません。
「疲れたな」と思ったら、「リフレッシュ」いくか？
みたいな気軽な店を目指してます。
posted by mchika at : 09:22 | コメント (0)
2007年04月04日
こんな人多いです
当店はやはり女性が多く７割そうです。なかでも２０－４０代の人が多い。
よく聞く話では２８歳くらいで体系がかわり太っていく人が多い。そういう人はまず太ももの外転筋が張っており骨盤が前より開いたと感じてる人が多い。そして３０代で子宮・・ 卵巣・・とかの婦人系の病気になる人が多い。冷え性でおなかが冷える人は要注意です。また不妊治療していて悩んでる人もまた多い。すべて骨盤が１００％原因とはいわないがだいたいそのパターンは多い。
すべての病気は血の道であり、血が回らず冷えるところがガンになったり、痛みが出たりする。ですから心臓ガンは聞かない。
とにかく体を冷やすことがよくなく、また体を動かすようにする事が大事だ。じゃスポーツとなりがちですが
これも無理が一番よくない。まず目先はストレッチ・ウオーキングがいいように思う。
また生活の中に無理なくクセをつけることが大事である。たとえば会社でエレベ－ター使うようにするとか
バスの停留所ひとつ歩くようにするとか、必ずお風呂あがりにストレッチするとか・・・・
生活の中で無理なくです。
これは私がお客さんによくいうことです。
確かに面倒なことです。ですがイイクセつければ一生の財産です。
お客さんで大変健康になり元気になった方何人もいます。
イイクセつけましょう。
posted by mchika at : 16:30 | コメント (0)
2007年02月15日
お客様
当店もＯＰＥＮ６年くらいになりますが今まで２４００人の方が来ました。その人たちに支えられてなんとか頑張ってます。今までいろんな方が来店されましたがよくあること、気づいたことなど書きます。
世の中にはいろんな治療があります。整体・カイロ・指圧・気孔・ヒーリング・鍼灸・整形外科・接骨院・・・・・といろいろです。みなさんいろんなところへ通いあそこがいい、ここはだめだといっている。またどこにいけばいいのかわからず、友達の紹介、または雑誌やネットの紹介で来て頂いてます。
当店も紹介が１番多いです。さて少し私の体験をまず書きます。私は小・中・高とサッカーをやっていました。当時は水は飲むなの体育会系でした。そこでまず膝を壊し、そして腰も痛めでサッカーは１８歳でやめ大学ではスキー・ダイビングのサークル活動してました。大学の時はよく腰が重いなーでした。社会人になり仕事と酒の日々で筋肉はおち、体重１０増の７８Ｋくらいで２４歳でした。ぎっくり腰で３日くらい寝たきりでした。その時は整形に行きました。それから私の腰痛の始まりでした。毎年１１月の季節の変わり目に起こしてました。それからは当時カイロにいきバキバキ治療してました。２７歳くらいまではＯＫでしたが、それ以降はあわなくなりました。それからはすこし腰が重いと指圧にいきました。こりをほぐしてもらうことが１番でした。という具合で年齢とともに治療も変わりました。そして恥ずかしながらヘルニアで入院した時ベットで座っての食事ですが痛くて座れない。しかし腹筋に力を入れると痛みは消える。ただしめしがくえない。よくお客さんで整形で腹筋するようにいわれたとか歩くようにいわれ、がんばり痛くなり来店される人いますが、やっていい人、悪い人がいます。そのへんのリハビリのタイミングが難しいのです。
慢性腰痛・肩こりなどはまずよく暖めましょう。最近の女性は特にシャワーの人多いです。とくに寒いこの時期はお風呂に入りましょう。そしてストレッチしましょう。
人は加齢とともに衰えます。これはあたりまえですが、ちょっとした日常の工夫で進行は抑えられます。
昔からいう「冷えは万病のもと」これは本当です。
次はよくある女性客のこと書きます。では。
posted by mchika at : 15:51 | コメント (0)
2007年01月29日
久しぶりです。 親父の会
２年ほど前から小学校の親父の会（やろう会）に入りいろんな活動をしていました。
親父で屋台をだし公園で春のにぎやか広場と称しやきそば・フランクフルト・豚汁・・・・やっぱり生ビール
まーそんな集まらないだろうが、結果１５０人集まり大盛況。地引網したりとようは、昔の山ノ下にしたいとやっている。今年は公民館と桃山小のおやＧ会とで冬のにぎやか広場をやります。仕事も大事だが、
地域活動をかなり大事に考えてます。いろいろやってますと、いろんな親父に出会いすばらしい財産が
できてきてます。
最近は体の方は調子いいのですが、やはりたいして運動できておらず、妙に飲み会がふえたため８７Ｋまで太ってしまった。今年はまたにいがたマラソン親父たちと走る予定なので、ダイエットやります。
今年はそのへんの事書いたり、また思うこと書きます。今年もよろしくです。
posted by mchika at : 19:50 | コメント (0)
2006年06月09日
正しく歩けてますか
町で正しく歩いてる人を見かけるのは非常に少ないです。また歩き方を意識してる人もあまりいません。
意識してる人はウォーキング教室にかよってるか、歩き方の本などみて意識している人です。
だいたいの人はただ無意識であるいてます。
最近６０歳くらいの人が意識してかかとから着いて、親指で蹴り上がるをやってます。ただしただのウォーキングをしてる人も多いです。
歩いていて太ももの外側が張りませんか？椅子に座ると、足が開きませんか？
生活の中で内転筋を使えてない人がかなりいます。それこそが、Ｏ脚になり、腰痛・肩こり・生理痛・便秘
・・・などを招いているように思います。
実際整体をうけて、その時はよかったのですが・・・・という声を聞きます。またそうゆう経験ありませんか？それは施術後の対策ができてないから、すぐに戻してるように思います。
また悪いクセを直せないからです。
当店では１番大事なことは歩き方・ストレッチ・悪いクセの改善をうたってます。
また自分自身の歪みまたはクセに気づいてない人もいます。
まず自分を知りましょう。そして１番大事な正しい歩き方を身につけましょう。