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2007年02月15日
お客様
当店もＯＰＥＮ６年くらいになりますが今まで２４００人の方が来ました。その人たちに支えられてなんとか頑張ってます。今までいろんな方が来店されましたがよくあること、気づいたことなど書きます。
世の中にはいろんな治療があります。整体・カイロ・指圧・気孔・ヒーリング・鍼灸・整形外科・接骨院・・・・・といろいろです。みなさんいろんなところへ通いあそこがいい、ここはだめだといっている。またどこにいけばいいのかわからず、友達の紹介、または雑誌やネットの紹介で来て頂いてます。
当店も紹介が１番多いです。さて少し私の体験をまず書きます。私は小・中・高とサッカーをやっていました。当時は水は飲むなの体育会系でした。そこでまず膝を壊し、そして腰も痛めでサッカーは１８歳でやめ大学ではスキー・ダイビングのサークル活動してました。大学の時はよく腰が重いなーでした。社会人になり仕事と酒の日々で筋肉はおち、体重１０増の７８Ｋくらいで２４歳でした。ぎっくり腰で３日くらい寝たきりでした。その時は整形に行きました。それから私の腰痛の始まりでした。毎年１１月の季節の変わり目に起こしてました。それからは当時カイロにいきバキバキ治療してました。２７歳くらいまではＯＫでしたが、それ以降はあわなくなりました。それからはすこし腰が重いと指圧にいきました。こりをほぐしてもらうことが１番でした。という具合で年齢とともに治療も変わりました。そして恥ずかしながらヘルニアで入院した時ベットで座っての食事ですが痛くて座れない。しかし腹筋に力を入れると痛みは消える。ただしめしがくえない。よくお客さんで整形で腹筋するようにいわれたとか歩くようにいわれ、がんばり痛くなり来店される人いますが、やっていい人、悪い人がいます。そのへんのリハビリのタイミングが難しいのです。
慢性腰痛・肩こりなどはまずよく暖めましょう。最近の女性は特にシャワーの人多いです。とくに寒いこの時期はお風呂に入りましょう。そしてストレッチしましょう。
人は加齢とともに衰えます。これはあたりまえですが、ちょっとした日常の工夫で進行は抑えられます。
昔からいう「冷えは万病のもと」これは本当です。
次はよくある女性客のこと書きます。では。
最近やっとまた歩き出しました。だいたい５Ｋです。体重８５Ｋで１０月の新潟マラソンまでに７５Ｋねらってます。ただ酒はやめれそうにないのできついです。
４月から走ります。走る準備です。