« 2007年02月 | メイン | 2008年12月 »
2007年04月04日
こんな人多いです
当店はやはり女性が多く７割そうです。なかでも２０－４０代の人が多い。
よく聞く話では２８歳くらいで体系がかわり太っていく人が多い。そういう人はまず太ももの外転筋が張っており骨盤が前より開いたと感じてる人が多い。そして３０代で子宮・・ 卵巣・・とかの婦人系の病気になる人が多い。冷え性でおなかが冷える人は要注意です。また不妊治療していて悩んでる人もまた多い。すべて骨盤が１００％原因とはいわないがだいたいそのパターンは多い。
すべての病気は血の道であり、血が回らず冷えるところがガンになったり、痛みが出たりする。ですから心臓ガンは聞かない。
とにかく体を冷やすことがよくなく、また体を動かすようにする事が大事だ。じゃスポーツとなりがちですが
これも無理が一番よくない。まず目先はストレッチ・ウオーキングがいいように思う。
また生活の中に無理なくクセをつけることが大事である。たとえば会社でエレベ－ター使うようにするとか
バスの停留所ひとつ歩くようにするとか、必ずお風呂あがりにストレッチするとか・・・・
生活の中で無理なくです。
これは私がお客さんによくいうことです。
確かに面倒なことです。ですがイイクセつければ一生の財産です。
お客さんで大変健康になり元気になった方何人もいます。
イイクセつけましょう。